Übungszeiten:
Tag | Uhrzeit | Kurs |
---|---|---|
Montag | 19:00 Uhr | Seniorinnen-Gymnastik |
Montag | 19:00 Uhr | Senioren-Gymnastik* |
Dienstag | 19:00 Uhr | Damengymnastik |
Donnerstag | 20:00 Uhr | Senioren Skigymnastik* |
*nur von Oktober bis April
alle Kurse werden in der Schulturnhalle angeboten
Damengymnastik:
Funktionelles Ganzkörpertraining
Wir mobilisieren, kräftigen und dehnen unsere Muskulatur um so beweglicher und fitter im Alltag zu sein.